Unsere Geschichte und Vision
Wir lieben was wir tun
African Retreats wurde aus der tiefen Leidenschaft für Yoga und der Liebe zur atemberaubenden Natur Südafrikas geboren. Jana und Manfred gründeten African Retreats, um Gesundheitsgruppenreisen und individuell abgestimmte Gesundheitsreisen in Afrika anzubieten, die Körper und Geist beleben..
Von der Idee zur Realität
Was als persönliche Reise begann, entwickelte sich schnell zu einem Unternehmen mit einer klaren Mission: Menschen zu inspirieren, zu transformieren und ihnen unvergessliche Erlebnisse zu bieten. Wir brachten unsere Expertise in Yoga und Meditation mit unserer Begeisterung für die südafrikanische Kultur und Natur zusammen und schufen so ein einzigartiges Konzept für Retreats. Gemeinsam mit unseren Partnern aus verschiedenen Gesundheitsberufen geben wir täglich unser Bestes, um dir ein außergewöhnliches Erlebnis in Afrika zu bieten.
Wachstum und Entwicklung
Mit unserer Erfahrung zählen wir uns zu den führenden Anbietern für exklusive Yoga- und Gesundheitsreisen in Südafrika. Wir haben unser Angebot stetig erweitert und verfeinert, immer mit dem Ziel, unseren Gästen außergewöhnliche und authentische Erfahrungen zu bieten. Wir sind stolz, eine treue Gemeinschaft von Reisenden zu haben, die unsere Leidenschaft für Yoga, Natur und persönliches Wachstum teilen.
Zusammen sind wir stark
Unsere Philosophie
Bei African Retreats glauben wir an die transformative Kraft von Reisen und Yoga. Unsere Philosophie basiert auf der Überzeugung, dass wahre Veränderung und Selbstfindung oft außerhalb unserer Komfortzone stattfinden. Indem wir unsere
Gäste in die atemberaubende Natur Südafrikas bringen und sie gleichzeitig in die Praxis des Yoga einführen, schaffen wir den perfekten Rahmen für persönliches Wachstum und tiefgreifende Erfahrungen.
Ganzheitlicher Ansatz
Unser Ansatz geht weit über traditionelle Yoga-Retreats hinaus. Wir integrieren
Elemente der südafrikanischen Kultur, Naturerlebnisse und Wellness-Praktiken, um ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen. Unser Ziel ist es, dass du nicht nur entspannt, sondern auch inspiriert von deiner Reise zurückkehrst.
Yoga
Retreats
Unsere Geschichte und Vision
Zusammen sind wir stark
Das Herz von African Retreats ist unser engagiertes und leidenschaftliches Team.
Jedes Mitglied bringt einzigartige Fähigkeiten und Erfahrungen mit, die unsere Retreats zu etwas ganz Besonderem machen.
Jana Böhm
Yoga-Lehrerin, zertifizierte Fastenleiterin und Ernährungsberaterin
Jana Böhm wuchs in Pilsen, Tschechien auf. Früh unternahm die gelernte Hotelfachfrau den Schritt in die Selbstständigkeit, wo sie mehrere Restaurants in München leitete. Vor zwanzig Jahren wurde bei ihr Hashimoto diagnostiziert, was sie zunächst ignorierte.
Zehn Jahre später, mit Anfang vierzig, war sie körperlich am Ende. Die Diagnose Fibromyalgie und mehrere Bandscheibenvorfälle führten zu einem Burnout. Anstatt die schulmedizinischen Empfehlungen zu akzeptieren, übernahm Jana die Kontrolle über ihre Gesundheit. Sie praktizierte Feldenkrais, Qi Gong und Yoga und ließ sich alternativ behandeln. Diese Erfahrungen führten sie zur Ausbildung als Yogalehrerin und Ayurveda Ernährungsberaterin. Heute inspiriert Jana andere durch ihre Kurse und Retreats, um ihnen zu helfen, ein gesundes Leben zu führen.
„Das Schöne ist, dass so viel Kraft in unserem Körper und unserem Geist steckt. Jeder Tag bietet uns die Möglichkeiten zur Veränderung, Schritt für Schritt.“
Jana Böhm
Manfred Engelmann
Reiseveranstalter
Manfred entdeckte seine Leidenschaft für Afrika während einer Reise 1996. Dieses Land hat er sofort in sein Herz geschlossen. Sechs Jahre später folgte der große Schritt in ein neues Leben in Kapstadt. Bevor er jedoch seine Passion – das Reisen – zu seinem Beruf machte, motivierte er als Fußballtrainer beim Kaizer Chiefs Football Club in Johannesburg. Aber das ist eine andere Geschichte. Über zwei Jahrzehnte bot er exklusive Touren durch Südafrika, Namibia und Botswana an. Seine tiefen Kenntnisse der Region und ihrer Kultur machen jede Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Durch seine Lebenspartnerin Jana entdeckte Manfred die transformative Kraft von Yoga, Qigong und gesunder Ernährung, die ihm neue Energie für seine vielfältigen Aktivitäten geben. Manfred ist Unterstützer von www.project-help.de in Südafrika.
„Ich liebe meine Arbeit. Es gibt für mich nichts
Schöneres, als zu sehen, welche Magie dieses wunderbare Land auf jeden einzelnen ausübt. Afrika behält man im Herzen, wenn man einmal dort war.“
Manfred Engelmann
Jingyue Zhuge
Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin
Jingyues Familie ist seit acht Generationen in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwurzelt. Ihr Urgroßvater war kaiserlicher Arzt der Qing-Dynastie, während ihr Großvater, Professor Zhuge Lianxiang, ein angesehener TCM-Arzt in Yunnan und Mitbegründer der Yunnan Universität für TCM war. Sie schloss ihr Studium in Integrativer Medizin an der Universität Yunnan ab und war weitere 6 Jahre als Ärztin an der Changyuan Clinic in Kumming tätig, bevor sie 2010 nach Deutschland auswanderte. Dort widmet sie sich der Anwendung von TCM, Kräutermedizin und Akupunktur. Jingyues hat eine spezielle Behandlungsweise entwickelt, die auf die modernen Gegebenheiten und die Konstitution europäischer Patienten abgestimmt ist, und trägt aktiv zur Verbreitung der klassischen TCM in Deutschland bei.
Dr. Michael Greis
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
Michael studierte Humanmedizin an der Medizinischen Hochschule Hannover und in Südafrika. Er absolvierte seine Facharztausbildung in Orthopädie und Unfallchirurgie in Deutschland und im Ausland, ergänzt durch Zusatzqualifikationen in Akupunktur, Rettungsmedizin, Chirotherapie, Sportmedizin und Schmerztherapie. Als einer der ersten Präventologen in Deutschland ist er Mitbegründer des ZPL in Lingen. Seit 1992 führt er eine eigene Praxis und Tagesklinik, spezialisiert auf Prävention, Schmerztherapie und Behandlung von orthopädischen Krankheitsbildern. Michael ist auch sportlich aktiv, mit zahlreichen Marathons und Triathlon-Platzierungen. Sein Ansatz kombiniert evidenzbasierte Medizin mit jahrzehntelanger Erfahrung. Michael ist Mitbegründer von www.project-help.de in Südafrika.
FAQ
Alles, was du über Uns wissen solltest
Du möchtest dem Alltag entfliehen, neue Energie tanken und einzigartige Erlebnisse in Südafrika genießen? Unsere Retreats verbinden Luxus, Natur und authentische Erfahrungen zu einer Reise, die dein Leben bereichern kann. Damit du alle wichtigen Informationen auf einen Blick hast, haben wir die häufigsten Fragen und Antworten rund um unsere Angebote für dich zusammengestellt. Lass dich inspirieren und entdecke, wie dein nächstes Abenteuer aussehen könnte!
- Ist eine Reise in Afrika sicher?
- Wie viel kostet eine Safari in Afrika?
- Welches afrikanische Land eignet sich am besten für eine Erste Safari?
- Wann ist die beste Reisezeit für eine Safari in Afrika?
- Welche Impfungen brauche ich für eine Afrika-Reise?
- Ist es sicher, mit Kindern auf Safari zu gehen?
- Was sollte ich auf eine Safari-Reise mitnehmen?
- Wie lange sollte eine Safari-Reise mindestens dauern?
- Kann ich in Afrika Leitungswasser trinken?
- Ich habe Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Kann ich trotzdem nach Afrika reisen?
Die Sicherheit unserer Reisenden hat für uns oberste Priorität. Glücklicherweise ist das südliche Afrika im Allgemeinen ein sicheres Reiseziel, aber es ist immer ratsam, sich vor der Reiseplanung gut zu informieren. (Auswärtiges Amt)
Wie bei jedem anderen Reiseziel ist es wichtig, wachsam zu sein und den Hinweisen der Reiseleitung stets zu folgen.
Was die Tierwelt betrifft, so verfügt das südliche Afrika über eine gut ausgebaute
Schutzinfrastruktur, die Begegnungen mit wilden Tieren relativ sicher macht. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass wilde Tiere unberechenbar und gefährlich sind, und es ist daher wichtig, den Richtlinien des Parks immer zu befolgen.
Die Kosten für Individualreisen variieren stark, je nach Destination, Dauer und Komfort. Wir beraten dich gerne und unverbindlich. Die Kosten für unsere Yoga Retreats findest du hier.
Für Einsteiger eignen sich besonders Kenia, Tansania und Südafrika. Diese Länder bieten eine gute Infrastruktur, vielfältige Tierwelt und kombinierbare Strand-Aufenthalte.
Die beste Zeit für Safaris ist während der Trockenzeit, wenn sich Tiere an Wasserstellen sammeln. In Ostafrika ist das von Juni bis Oktober, im südlichen Afrika von Mai bis September. Beachte, dass die Jahreszeiten südlich des Äquators umgekehrt sind.
Empfohlene Impfungen variieren je nach Reiseziel. Für unsere Reisen nach Kapstadt
und Umgebung sind keine Impfungen notwendig. Eine Grundimmunisierungen wie Tetanus, Diphtherie und Hepatitis A sind generell wichtig. In einigen Ländern ist eine Gelbfieberimpfung Pflicht. Konsultiere frühzeitig einen Reisemediziner.
Ja, viele Safaris sind familienfreundlich. Für deine Individualreise nach Afrika finden wir kindgerechte Unterkünfte und Aktivitäten.
Packe leichte, neutrale Kleidung in Erdtönen, feste Schuhe, Sonnenschutz,
Insektenschutz, eine Kamera und ein Fernglas.
Das ist ganz individuell und vom Zielland abhängig, von Tagestouren über
mehrtägige Safaris werden wir deine Wünsche planen. Längere Aufenthalte
ermöglichen entspannteres Reisen und mehr authentische Erlebnisse. Afrika ist
überwiegend in der selben Zeitzone wie Deutschland, Österreich und die Schweiz.
Es gibt keine Zeitverschiebung oder Jetlag, du kannst deine Urlaubstage voll
genießen.
In vielen Teilen des südlichen Afrikas ist Leitungswasser trinkbar, aber frage zur
Sicherheit deinen Guide. In Lodges und Restaurants wird oft gefiltertes Wasser
verwendet.
Unsere Lodges und Unterkünfte sind handverlesen. Für unsere Gastgeber ist die
Zufriedenheit unserer Gäste oberstes Prinzip. Bitte teile uns deine
Unverträglichkeiten frühzeitig mit und wir werden gerne entsprechend planen.